Die Schlacht der Hanteln: Vorteile und Nachteile von Kurz- und Langhanteln
Hanteltraining ist ein fester Bestandteil vieler Workout-Routinen. Doch wenn es um die Wahl des richtigen Equipment geht, stehen viele vor der Frage: Kurzhanteln oder Langhanteln? Beide haben ihre Daseinsberechtigung im Fitnessstudio, aber worin unterscheiden sie sich eigentlich und welche ist für dein Training am besten geeignet? Was sind Kurzhanteln und wie werden sie eingesetzt? Kurzhanteln …